|
Вес растет с желанием всё бросить. Что делаю не так пока не понимаю. Надеюсь, это какие-то мышцы. Продолжаем.
|
101.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 121.16g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Wowbar Протеиновый Батончик Wowbar со Вкусом "Сливочный Кокос в Глазури", Сырники на Рисовой Муке, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рахат Лукум, Uppetit Котлеты Рубленные Куриные с Пюре, Uppetit Салат Витамикс. Dinner: Магнит Картофель, Ермолино Тушенка Говядина. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Mr Che Онигири с Тунцом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|