Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2014
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81.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2014:
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1408 kcal
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Fat: 46.49g | Prot: 61.47g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: Hofer Vollkorn-Roggenbrot, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Natur Aktiv Konfitüre Himbeere. Lunch: Hofer Pure Fruits Orange, New Lifestyle Puten Leichte Extra, Kresse, Zurück Zum Ursprung Mühlviertler Bergbauern Frischkäse Kren, Ja! Kornspitz. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Molke-Riegel Toffee, Lindt Lindor, SPAR Vital Nusskernmischung, Äpfel, Easiyo Vanille Fettreduziert, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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