Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
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86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2022:
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2020 kcal
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Fat: 51.22g | Prot: 186.47g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado +Proteínas Chocolate. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Queso Brie, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Tiras de Poton. Dinner: Tomates Cherry, Primaflor Lechuga Iceberg, Patata, Huevo. Snacks/Other: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Samuel89CE's Weight History
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