Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 106.31g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Помидоры, Яичный Белок, Свитлогорье Кефир 1,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|