Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 56.48g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Шоколад, Пшенная Каша с Тыквой, Молоко, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны без Глютена . Dinner: Boombar Кето Батончик Кокос, Мороженое, Кофе Латте. Snacks/Other: Морс Брусничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|