Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
664 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 29.09g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Виктория Печенье Творожное, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|