Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2014
|
50.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2014:
|
1431 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 56.01g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Здравница Пшеничные Отруби, Яшкино Вафли Шоколадные, Zott Десерт Шоколадный, Сахар, Bruggen Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао Порошок, Квартал Молоко 1,5%. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Рыбный Суп. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Квартал Молоко 1,5%, Mars Milkyway. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|