Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 104.33g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Груша, Помидоры, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красная Цена Сыр Российский 45%, Пшеничный Хлеб, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|