Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 65.02g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Хуторок Вафли, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 3,4%, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Индилайт Кампана, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Пятерочка Персик, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кижуч, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Чай, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Акконд Карамель Фру 7, Halls Леденцы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaa.mir's Weight History
|