Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
677 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 39.85g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пастилушка Пастила Фруктовая, Чай с Молоком. Lunch: Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Чай, Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Добрый день! На сколько калорий в день едите?
15 Sep 22 by member: Taulan Sh.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldenwoman's Weight History
|