Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 76.19g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молочный Гостинец Сыр Колбасный Белорусский. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Постная, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Chiaru Семена Чиа, Данон Актимель Дыня, Персики, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|