Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 41.46g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Калинка Сервелат Классический, Кофе (из Молотых Зерен), 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой. Lunch: Помидоры, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Dinner: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|