Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 104.87g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Light 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Wellness Каша Овсяная Клубника Сливочный Вкус . Lunch: Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Картофель Отварной. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|