Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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54.8 kg
Lost so far: 56.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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1303 kcal
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Fat: 33.00g | Prot: 56.61g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Land Spalmabile Proteico, Caffè Macchiato, Amo Essere Biologico Preparazione di Albicocche, Uovo, Tre Mulini Pan Carré. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure al Forno. Dinner: Kinder Bueno Mini, Uva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Orecchiette Pugliesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Pesca, Kellogg's Coco Pops Risociok, Kinder Fetta al Latte, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Philadelphia Benessere Protein, Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Scotti Gallette di Riso , Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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