Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
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54.4 kg
Lost so far: 56.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2022:
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1434 kcal
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Fat: 44.24g | Prot: 73.86g | Carbs: 189.90g.
Breakfast: Tre Mulini Pan Carré, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Philadelphia Benessere Protein, Amo Essere Biologico Preparazione di Albicocche, Banana, Caffè Macchiato. Lunch: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Gallette di Mais Biologiche, Verdure al Forno. Dinner: Conad Coni Miniature Panna, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Peperoni. Snacks/Other: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Kellogg's Coco Pops Risociok, Plasmon Biscotto (1), Conad Miele Millefiori, Pesca, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Prugne, Kiwi, Pera Coscia, Parmigiano (in Pezzi). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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