Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1946 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 127.13g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ёбатон Протеин, Огурец (с Кожурой), Малина, Перекресток Авокадо, Цукини, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Агро-Альянс Элитное Пшено, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Мясновъ Белок Яичный. Lunch: Global Village Брокколи Замороженная, Петелинка Печень Куриная, Круглое Лето Цветная Капуста, Петелинка Куриные Сердечки, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, МЖК Горчица Столичная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Сырой, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|