Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
99 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 84.08g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Селяночка Каша Овсяная , Яичный Белок, Сметана . Lunch: Гост Сосиски , Спагетти. Dinner: Котлета Куриная, Гипербола Крылья Куриные Копченые. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Груша, Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|