Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2030 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 95.60g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Премия Булочка с Маком, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Эдам, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Trapeza Сочевиця Зелена. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashosht's Weight History
|