Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 56.82g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Эконива Творожок с Крыжовником. Lunch: Морская Капуста, Мираторг Тушеное Мясо, Капуста Тушеная. Tea: Кофе, Булочка с Шоколадом. Dinner: Запеченный Картофель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|