Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 64.90g | Carbs: 208.77g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Каша Овсяная(Молоко+Вода)Моя, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Свинина Хуншао с Овощами и Зеленью по-Китайски на Жасминовом Рисе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Кофе с Молоком (Мой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, ВкусВилл Банан, Кофе с Молоком (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|