Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 66.28g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Песочное Печенье, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Pretto Сыр Рикотта, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Победа Мармелад в Шоколаде, Даниссимо Йогурт с Соленой Карамелью , Чай. Dinner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Красная Цена Горчица Острая, Винегрет, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко, Груша, Шарлотка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|