Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 99.25g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Маасдам, Пассим Геркулес, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Дыня, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Whey Protein Малина, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Окей Виноград Черный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bond's Weight History
|