Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
924 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 47.99g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Matti Muesli. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вожгалы Сыр Адыгейский , Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|