|
Плотный ужин
|
72.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 95.14g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Шарлотка с Яблоками, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сметана 20%, Семенишна Творог 5%. Lunch: Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Домашняя. Dinner: Рыба на Пару, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучезарнаяяя's Weight History
|