Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
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81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2014:
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2173 kcal
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Fat: 85.62g | Prot: 106.12g | Carbs: 243.12g.
Breakfast: Natur Aktiv Konfitüre Himbeere, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Hofer Vollkorn-Roggenbrot. Lunch: New Lifestyle Goudina, Natur Aktiv Kürbiskernbrot, Zurück Zum Ursprung Mühlviertler Bergbauern Frischkäse Kren, Gurke (Geschält). Dinner: Zucchini, Ja! Sugo Bolognese, DESPAR Grana Padano. Snacks/Other: Lindt Lindor, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Oryza Milch Reis (Ungekocht), Nestle Nesquik Sirup, Ahornsirup, Heidelbeeren, Flohsamenschalen, Äpfel, SPAR Vital Nusskernmischung, Easiyo Vanille Fettreduziert, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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