Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
113.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
1591 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 82.31g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Суп-Пюре из Тыквы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Картофельная Запеканка, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Судак Отварной, Салат Овощной с Маслом, Томатный Суп. Dinner: Яблоко, Макдоналдс Цезарь Ролл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|