Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 92.48g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Творог в лаваше, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Яйцо, Кабачки Тушеные, Банан, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль. Lunch: Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Гречка Вареная, Суп с Фрикадельками, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|