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e salta l'allenamento giovedì, e prendi il sushi venerdi, e il 50º della Sisal sabato, e l'uscita coi nonni alla domenica e la birretta x sopportare i nonni e poi si paga il conto 😅
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64.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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1676 kcal
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Fat: 56.30g | Prot: 91.32g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Selex Multicereale al Miele, Fico d'India, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Caffè Espresso, Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Bia Cous Cous di Mais e Riso. Dinner: Esselunga Top Miele, Tiziana Loi Seadas al Profumo di Limone, Aia Bigger, Salicornia. Snacks/Other: Rapunzel Cioccolato al Cocco, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Lamponi Rossi. more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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