Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 194.37g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Power Pro Протеин Femine, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка, Яйцо (Целое), ВкусВилл Тесто Фило, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Славянка Конфета Золотой Степ, Бургер Кинг Капучино (300мл), Помидоры. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|