Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 83.94g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: МКС Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Вараксино Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Бахетле Рагу из Овощей, Белый Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Замороженная Вишня, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Улитка с Изюмом , Перекресток Слойка с Яблоком. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|