|
Ik was heel erg naar mijn gewicht van vandaag!!
Zaterdag naar de verjaardag van mijn neefje geweest.
Ik heb daar genoten van een overheerlijk hazelnoot schuimtaartje. 2 alcoholische drankjes gedronken Bacardi Razz met 7up.
Door de avond heen gesnoept van nootjes, mozzarella sticks,
gehakt balletjes, kaas en mini frikandellen !
Dus heel erg blij dat het toch weer een beetje naar ⬇️
is gegaan !
|
71.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 131.23g | Prot: 44.20g | Carbs: 20.35g.
Breakfast: Milbona Verse Slagroom, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Plus Boterhamworst , Lurpak Roomboter Ongezouten , Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Milbona Verse Slagroom, Douwe Egberts Koffie. Snacks/Other: Milbona Slagroom , Castelli Mascarpone , Campina Monchou Zacht en Luchtig, Ben van de Keto Keto Chrunchy Blocks . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|