Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 84.20g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Простые Пельмени, Говяжий Бульон, Уже Готово Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Картофель Отварной. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|