Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 106.19g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Курага, Яйцо Куриное, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: PumpUp Протеин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|