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So Triathlon Saison ist vorbei. Naja bei mir ist Sport nicht immer mit Abnehmen verbunden. Fast +2kg ca. nach 1 Monat ohne Tracken aufpassen. Jetzt wird wieder gezählt. Mal schauen wie weit es runter geht.
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88.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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2887 kcal
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Fat: 124.04g | Prot: 60.23g | Carbs: 366.45g.
Breakfast: REWE Bio Mais Flips, Supreme Macadamia Nut, Maggi Sommer-Nudeln mit Buntem Gemüse , China Gold Frühlingsrolle, DM Iso-Sports Drink, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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