Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 113.97g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Пассим Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий, Гречка. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Дыня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bond's Weight History
|