Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 114.41g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Lunch: Макфа Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Dinner: Лента Картофель Сырой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Карат Плавленый Сыр Дружба, Лук, Морковь, Сады Придонья Томатный Сок . Snacks/Other: Сады Придонья Томатный Сок , Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katriinа's Weight History
|