Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
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54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2022:
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1433 kcal
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Fat: 50.18g | Prot: 119.03g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Esselunga Well Flakes, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Asparagi, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Dinner: Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Melanzana. Snacks/Other: Esselunga Bio Pistacchio Verde di Bronte Dop, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Yulty Gelato Artigianale Cookies. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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