Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 71.68g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Nutvill Овсяное Печенье Безглютеновое, Дико и Вкусно Ягодный Мармелад Брусника, Экологика Горячий Шоколад, Помидоры, Eleo Крем Суп, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Пить Кофе Какао, Сырники ПП. Dinner: Каравай Хлеб Датский, Global Village Горчица Французская, Чеснок, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Экологика Горячий Шоколад, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviraikhs's Weight History
|