Maodzedyn's Journal, 02 Oct 14

Maodzedyn's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2014

59.5 kg Lost so far: 1.5 kg. Still to go: 0.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 October 2014:

1294 kcal

Fat: 66.29g | Prot: 86.27g | Carbs: 87.21g. Breakfast: Кофе с Молоком, Linessa Czekolada, Творожная Запеканка с Овсянкой и Яблоком. Lunch: Кабачковые Оладьи, Котлета из Говядины с Кабачком. Dinner: Суп-Пюре из Кабачка с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вкусный День Сыр Плавленый Янтарь. more...

1737 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Maodzedyn's Weight History

View Complete History

Maodzedyn's Journal, 02 Oct 14

Submit a Comment

Maodzedyn's Weight History