Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
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65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2022:
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3182 kcal
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Fat: 82.28g | Prot: 224.38g | Carbs: 372.26g.
Breakfast: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Carote, Pasta di Semola (Cotta), Salmone Cotto, Matt Fruit Energy, Enervit Performance Bar, Pasta di Mandorle, Primia Confettura Extra di Pesche, Tuorlo d'uovo, Pane Bianco. Lunch: Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Rape Rosse, Esselunga Coste, Pasta di Semola (Cotta). Dinner: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pema Pane di Segale Integrale, Pasta di Semola (Cotta), Carote, Salmone Cotto. Snacks/Other: Gelato. more...
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steady weight
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