Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 84.31g | Carbs: 204.12g.
Breakfast: Нектарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инди Буженина из Индейки, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Гурман Салат Свекла с Чесноком и Сыром, Инди Буженина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пироги из кабачка. Snacks/Other: Арбуз, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Миндаль Миндаль, Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|