Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 93.72g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Bonduelle Шампиньоны и Белые Грибы, Голубика, Белое Мясо Индейки, Помидоры. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Dorblu Сыр с Плесенью, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Other: Голубика, Милка Молочный Шоколад, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|