Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 118.56g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Ёбатон Протеин, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа Готовая S♥️, Цукини, Вафли Творожно-Сырные Scrip2♥️, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Малина, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Агро-Альянс Элитное Пшено, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Сырой, Global Village Брокколи Замороженная, Пятерочка Лук Красный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Круглое Лето Цветная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 5 Морей Горбуша Натуральная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фрутоняня Пюре Яблоко, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, МЖК Горчица Столичная, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|