Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 46.82g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Лента Сметана 20%, Борщ 4 (16,62 Ккал). Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Аладушкин Сдоба Венская с Маком, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|