|
жир 24,7%
|
56.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2131 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 68.48g | Carbs: 263.60g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Агро-Белогорье Шейка из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соус Барбекю, Пельмени. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка с Веселинками, Tornado Energy Ice. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|