Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
88 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 97.89g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Куриные Грудки, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|