Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 69.42g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Макароны Отварные. Snacks/Other: RED Шоколад Карамельный, Лента Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|