Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
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65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2022:
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2913 kcal
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Fat: 90.21g | Prot: 215.22g | Carbs: 294.81g.
Breakfast: Pasta di Mandorle, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mela, Salmone Cotto, Enervit High Protein Bar 50% , Primia Confettura Extra di Pesche, Ecor Tahin Crema di Sesamo , Pema Pane di Segale Integrale. Lunch: Venchi Cioccolato 100%, Carote, Pomodori, Pasta di Semola (Cotta), Salmone. Dinner: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Carote, Salmone, Pasta di Semola (Cotta). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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