Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 49.02g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пятерочка Сахар, Можгасыр Сыр Голландский, Каша "Дружба"(Моя). Lunch: Салат "Витаминный" (Мой), Спаггети с Куриным Филе и Овощами (Мои). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|