Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 92.68g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пп медовик с манго, Помидоры, МКС Чеддер. Lunch: Пп медовик с манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Паштель Де Ната, ВкусВилл Баба Ромовая, Варенье, Гармония Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, МКС Цахтон, Коломенское Лаваш Тандырный, Куриное Филе на Гриле, Капуста, Му-Му Баклажаны в Томатном Соусе. Dinner: Авокадо, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Путина Риет с Крабом , Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Персик Парагваи , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|